Eignung für Boomer - entdecken, wie man die Uhr zurückdrehen, ohne pleite!

Wenn Sie ein Baby-Boomer (geboren zwischen 1946 und 1964) sind, können Sie fühlen, wie es der Anfang (oder in der Mitte) von Ihrem Kampf gegen das Altern ist.

Und Eignung für Boomer? Wer will Übungen zu machen und Gemüse essen? Wette, es gibt nicht allzu viele Hände erhoben!

die Uhr zurückzudrehen

Wenn Sie wandte sich wieder glauben, dass die Takteinrichtung kosmetischen Verfahren, das Geld ausgeben. Sie sind in die Gesellschaft der Definition der jugendlichen spielen - jung. Und lassen Sie uns ernst wird, haben Bruce Jenner und Phyllis Diller oder Joan Rivers, alle, die kosmetische Chirurgie gehabt haben, wirklich jung aussehen? Denken Sie darüber nach - jung fühlen ist genau das - ein Gefühl. Fit sein ist auch ein Gefühl - stark, schmerzfrei, energiegeladen, klar-minded. Fitness für Boomer kann die Uhr zurückdrehen und wieder Gewinn dieses Gefühl des Wohlbefindens, dass begann verschwinden etwa im Alter von 40 - wenn Ihr Körper und Gehirn Rückgang signalisieren beginnen.

Hier beginnen

Nehmen Sie den Real Age Test (realage.com) auf Ihre Umgebung, Vererbung und Lebensstil. Das Ergebnis ist das Alter, in dem Sie Ihren Körper heute in Betrieb ist (real age). Wenn Ihr chronologisches Alter 55 sagen, und Ihr wahres Alter ist zu sagen, 70, haben Sie einige Änderungen vornehmen, bevor Sie das Gefühl der körperlichen Wohlbefindens zu erreichen.

engagieren Ernährung und Fitness für Boomer-Experten

Beachten Sie, dass der Titel dieses Abschnitts Ernährung und Fitness für Boomer erwähnt. Sie wollen Experten, die mit Ihrem Alter-spezifische Themen auf primären (unvermeidlich) und sekundären (reversible) Altern befassen können. Sie wollen persönliche Trainer mit Erfahrung im Umgang mit Anti-Aging-Training und Rezepte. Und wollen Sie Experten, deren Rat nicht Hunderte von Dollar kosten und wird in einem leicht verständlichen Format präsentiert.

beinhalten Training und Rezepte in Ihren Alltag

Sobald Sie die kompetente Beratung gesichert haben, Wege zu finden, die kompetente Beratung Teil Ihrer täglichen Routine zu machen. Wenn die gesunde Gewohnheiten in Ihrem Lebensstil aufgenommen wurden, werden Sie spüren das Gefühl der jugendlichen Wohlbefinden wieder.